Tematy › Rok liturgiczny

Wielki Post — modlitwa, post i jałmużna

Wielki Post to czterdzieści dni przygotowania do Wielkanocy, na wzór czterdziestu dni modlitwy i postu Jezusa na pustyni. Rozpoczyna go Środa Popielcowa, a prowadzi do Triduum Paschalnego — najważniejszych dni roku liturgicznego.

Trzy filary Wielkiego Postu to modlitwa, post i jałmużna. W Polsce wierni gromadzą się na Drodze Krzyżowej w piątki i na Gorzkich Żalach w niedziele, uczestniczą w rekolekcjach i przystępują do spowiedzi. Dobrym pomysłem jest wyzwanie wielkopostne — małe postanowienie na każdy dzień.

Słowo Boże: wielki post — modlitwa, post i jałmużna w Piśmie Świętym

„Przetóż teraz mówi Pan: Nawróćcie się do mnie ze wszystkiego serca waszego w poście i w płaczu i w żalu. I rozdzierajcie serca wasze, a nie szaty wasze, a nawróćcie się do Pana, Boga waszego; bo dobrotliwy i miłosierny jest, cierpliwy i mnogiego miłosierdzia i łacny do ubłagania nad złością i kający się złego.”

Jl 2,12-13

„Strzeżcie, abyście sprawiedliwości waszej nie czynili przed ludźmi, abyście byli widziani od nich; bo inaczej zapłaty mieć nie będziecie u Ojca waszego, który jest w niebiesiech. Gdy tedy czynisz jałmużnę, nie trąb przed sobą, jako obłudnicy czynią w bóżnicach i po ulicach, aby byli czczeni od ludzi; zaprawdę powiadam wam: Wzięli zapłatę swoję. Ale gdy ty czynisz jałmużnę, niechaj nie wie lewica twoja, co prawica twoja czyni, Aby jałmużna twoja była w skrytości: a Ojciec twój, który widzi w skrytości, odda tobie. A gdy się modlicie, nie będziecie jako obłudnicy, którzy się radzi w bóżnicach i na rogach ulic stojąc modlą, aby byli widziani od ludzi, zaprawdę powiadam wam: Wzięli zapłatę swoję. Ale ty gdy się modlić będziesz, wnidź do komory swojej, a zawarłszy drzwi, módl się Ojcu twemu w skrytości: a Ojciec twój, który widzi w skrytości, odda tobie.”

Mt 6,1-6

„Tedy Jezus był zawiedzion na puszczą od Ducha, aby był kuszon od djabła. A gdy pościł czterdzieści dni i czterdzieści nocy, potem łaknął.”

Mt 4,1-2

„Izali nie to jest raczej post, którym obrał? Rozwiąż związki niezbożności, rozwiąż brzemiona ciężące, wypuść niewolą uciśnione wolno, a wszelakie brzemię rozerwij. Ułam łaknącemu chleba twego, a ubogie i tułające się wprowadź do domu twego: gdy ujrzysz nagiego, przyodziej go, a nie gardź ciałem twojem.”

Iz 58,6-7

Artykuły, nauczania i świadectwa

Pieśni (tekst i akordy)

Co możesz zrobić teraz

Najczęstsze pytania

Ile trwa Wielki Post?

Od Środy Popielcowej do Wielkiego Czwartku (do Mszy Wieczerzy Pańskiej) — 40 dni, nie licząc niedziel.

Kiedy obowiązuje post ścisły?

W Środę Popielcową i Wielki Piątek — wstrzemięźliwość od mięsa (od 14. roku życia) i post ilościowy: jeden posiłek do syta i dwa skromne (od 18. do 60. roku życia).